Las celebraciones de Navidad y fin de Año suelen ser sinónimo de encuentros, emociones y momentos compartidos. Sin embargo, para las personas con pérdida auditiva, esta época tan esperada puede traer consigo desafíos particulares: ambientes ruidosos, conversaciones simultáneas y espacios cargados de estímulos que dificultan la comunicación. Estos obstáculos no solo impactan en la persona con pérdida auditiva, sino también en su entorno, que muchas veces no sabe cómo acompañar de la mejor manera. Por eso, comprender estas situaciones y adoptar pequeñas estrategias puede transformar la experiencia festiva en una más tranquila y disfrutable para todos.
Compartimos algunas recomendaciones para hacer de las fiestas un momento más amable y relajado. Estos consejos pueden ser útiles para cualquier persona con pérdida auditiva, utilice o no audífonos.
Estrategias para disfrutar:
- Consejos para personas con hipoacusia.
Anticiparse ayuda a reducir la ansiedad y mejora la experiencia:
- Consulte con los anfitriones sobre la iluminación, la música de fondo y la disposición de los asientos.
- Si usa audífonos, póngaselos. Los modelos actuales tienen programas que facilitan la escucha en distintos ambientes.
- Lleve lo esencial para su audición: baterías, cargadores y dispositivos de ayuda.
- No oculte su pérdida auditiva; informar a los demás permite una mejor comunicación.
- Elegir un entorno favorable, buscar espacios bien iluminados para aprovechar la lectura labial y las expresiones faciales. Alejarse de parlantes, cocinas o ventiladores. Elegir lugares con cortinas, alfombras o materiales blandos que reduzcan la reverberación.
- Reducir ruidos de fondo, elegir un lugar más silencioso. Evitar áreas donde haya tránsito constante de personas, vajilla o electrodomésticos que generen ruido.
- Elegir la ubicación en la mesa, Preferir mesas redondas o ubicarse en el centro para ver todas las caras. Evitar estar de espaldas a ventanas o luces fuertes. En restaurantes, elegir mesas lejos de parlantes y paredes duras, y pedir una ubicación más tranquila si es posible.
- Cuidar la energía, la escucha con esfuerzo produce fatiga auditiva. Hacer pequeños descansos, salir a tomar aire o alejarse unos minutos del ruido puede ayudar a mantener la atención durante toda la reunión.
- Tener expectativas realistas, aceptar que habrá ruidos, superposición de conversaciones y momentos en los que no se escuchará todo. Centrarse en disfrutar la compañía y no en lograr una comunicación perfecta en todo momento.
- Si organiza la reunión, adapte el espacio a sus necesidades.
Una buena planificación le permitirá disfrutar del evento con más tranquilidad y confianza.
- El Rol de la Familia y amigos
La comunicación es cosa de dos. La participación de la familia y amigos es vital para que sus seres queridos disfruten de estas celebraciones. La clave está en la paciencia, la comprensión y algunos ajustes sencillos en la forma de interactuar.
- Capte la atención, decir su nombre, hacer un gesto suave o tocar el hombro antes de empezar a hablar evita que se pierda el inicio del mensaje.
- Hable claramente y a un ritmo natural, no grite. El volumen exagerado distorsiona el sonido. Mantenga un ritmo normal, vocalizando con claridad. Evite hablar al mismo tiempo que otros.
- La visibilidad es clave: Manténgase de frente y a una distancia razonable lo que permitirá la lectura labial y la captación de las expresiones faciales. Evite hablar mientras come, bebe o se aleja.
- Reduzca el ruido de fondo: Si fuera posible, sugiera un lugar más tranquilo para las conversaciones importantes o pida bajar ligeramente la música.
- Reformular antes que repetir, si la persona no entendió, es preferible cambiar las palabras o la estructura de la frase en lugar de repetir exactamente lo mismo.
- Sea paciente con las pausas: Permita un momento extra para que la persona procese lo que se ha dicho.
Las celebraciones pueden ser un momento de conexión y bienestar para todos, pero también representan un gran desafío para quienes viven con pérdida auditiva, con pequeños actos podemos transformar estas reuniones en espacios más amables y cómodos para todos. Disfrute de la familia, los amigos y las celebraciones teniendo en cuenta las sugerencias anteriores.
¡¡¡Felicidades!!!
Fuentes:
- Eberts, Shari. Connecting This Holiday Season, Even if Hearing Is Hard. Hearing Health Matters. Publicado el 24 de noviembre de 2025. Disponible en: https://hearinghealthmatters.org/
- Mutualidad Argentina de Hipoacusicos. “Sí, es posible disfrutar de las fiestas de fin de año aun con hipoacusia”.
